Блог | студия медитации

Поиск

13 янв. 2021 г.1 мин. чтения

Как преодолеть лень?

Что является препятствием применения медитации в повседневной жизни? У нас есть инструкции как медитировать, у нас есть понимание как...

49 просмотров

22 окт. 2020 г.1 мин. чтения

Зачем медитировать в группах?

Групповые медитации намного интенсивнее и групповые медитации дают хороший "заряд" для самостоятельной практики на длительное время. Но...

47 просмотров

25 сент. 2020 г.4 мин. чтения

Зачем ничего не делать? (из книги Чогьям Трунгпы «Миф Свободы и путь медитации»)

«Для многих буддизм представляется чрезвычайно мрачной религией, ибо подчеркивает страдания и горести существования. Обычно религии...

45 просмотров

31 июл. 2020 г.2 мин. чтения

Что нам мешает медитировать?

Часто можно услышать: «Я не могу сосредоточиться во время медитации."

44 просмотра

17 июл. 2020 г.2 мин. чтения

Ошибки во время медитации.

Ошибки в практике встречаются довольно часто, особенно, если человек обучался самостоятельно, по книгам или видео. Но тот, кто не...

61 просмотр

4 июл. 2020 г.1 мин. чтения

Будьте свободны от усилий.

Один из самых эффективных способов справиться с болтовней ума, с устоявшимися привычками ментально "пережевывать" одни и те же проблемы,...

43 просмотра

19 июн. 2020 г.1 мин. чтения

Забудьте о блаженстве.

Медитация - один из методов работы с психикой. Иногда мы сталкиваемся в практике с тем, с чем порой не готовы встретиться даже при...

73 просмотра

15 июн. 2020 г.1 мин. чтения

Популяризация медитации.

Большинство людей на западе считают практику медитации небольшим отдыхом, эквивалентом выходных, полезной пищевой добавки или витаминов.

59 просмотров

Блог: Blog2