Можно прочитать множество книг о войне, просмотреть фильмы на эту тему, но только пережив этот опыт лично, начинаешь понимать, что все мои представления далеки от реальности.
Война беспощадна. Я понял, почему Смерть изображается с косой. Только во время войны, массовых убийств, начинаешь чувствовать беспомощность человека перед её острым лезвием.
И еще это неопределенность. Будущее неизвестно, непредсказуемо, все планы разрушились с первым выстрелом в феврале. Все живут одним днем, потому что «завтра может прилететь». Люди, переехавшие подальше от боевых действий не уверены, что завтра они могут начаться прямо под их окном. Сбережения быстро заканчиваются и это отнимает надежду на комфортное будущее.
И ещё страх, который приходит из глубин нашего естества. Инстинкт самосохранения не принимает во внимание наши упражнения по «позитивному мышлению» или попытки отвлечься от происходящего. Каждое утро, открывая глаза, с ужасом осознаешь, что снова вернулся в реальность войны.
Многие мои друзья вернулись к практике медитации. Даже те, которые когда-то решили, что она им не помогает в повседневной жизни. Сейчас они находят в медитации возможность уйти на время от ужасающей реальности войны. Они рассматривают практику как погружение в состояние забытья. Но, возвращаясь из медитации, они снов и снова встречают реальность смертей и разрушений. Внутренний покой уходит.
Помогает ли медитация? Да, помогает, если рассматривать её не как средство ухода от негативных чувств, а как метод встречи и дальнейшей работы с ними. Медитация – это покой, но не покой избегания, а покой принятия того, что есть. Иногда нужна смелость, чтобы встретиться со своими страхами, гневом, обидами, продолжая наблюдать их проявление в теле и уме, высвобождая их от подавлений.
Война — это испытание. Мы не можем отложить свою медитацию на завтра или выходные, когда у нас будет больше времени. Ведь мы не можем отложить свои разрушающие чувства на потом. Мы имеем с этим дело прямо здесь и сейчас. И единственное на что можно опереться в этом быстро меняющемся мире – Осознанность.
Comentários