Медитация приводит нас в состояние покоя и расслабления.
Но достаточно ли этого? Является ли это целью медитации?
С помощью медитации мы улучшаем качество своей жизни: приводим в порядок своё психологическое состояние, улучшаем свою работоспособность, способность фокусироваться и т.д. Но медитация, как инструмент изначально была создана для более высоких целей. Она пришла к нам из глубин веков как метод достижения просветления, открытия истины, постижения своей истинной природы. Понятно, что для большинства людей эти цели будут относиться к разряду фантазий или восточной философии, оторванной от нашей повседневной жизни. Медитация для хорошего сна или работоспособности более востребована в современном обществе. Будда, когда объяснял своим ученикам основные принципы практики медитации, он исходил из понимания медитации как практики достижения Просветления, раскрытия истинной природы вещей.
Представьте крепость и вокруг крепости находятся обширные территории с алмазными копями, золотыми жилами и другими богатствами, которые принадлежат хозяину, живущему в крепости. И если мы попытаемся захватить часть этих богатств, мы сразу встретим сопротивление владельца. Если мы захватим замок вместе с владельцем, нам станет принадлежать все остальные территории с богатствами. Наивысшее в первую очередь. Здесь, в этой аналогии, просветление можно сравнить с захватом крепости, устраняющим все проблемы в жизни человека, приносящим реализацию на всех уровнях жизни человека. Если же мы будем довольствоваться чем-то частичным, если наши цели будут связаны с отдельными аспектами нашей жизни, результат будет временным.
Для популяризации медитации, для распространения её среди большего количества людей, медитацию стали представлять, как средство от головной боли, для успокоения и хорошего сна. Поэтому йога стала системой ЗОЖ, а медитация – mindfulness. Термины: «духовная реализация», «просветление» стали избегаться в силу непонимания и непринятия большинством людей. Это дало свои результаты: медитация стала восприниматься как что-то практическое, не требующее изменения мировоззрения или образа жизни. Медитация перестала пугать как нечто мистическое. Но что-то при этом было утеряно. Ведь понимание учения о Просветлении, духовной реализации, придает практике невероятную глубину, открывая нам нашу истинную природу.
Comments